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標題:社區護欄網@初中生被9人毆打，TED專家教你，9招抗欺凌！

來源:知乎

文章主要內容: 1.向人求助信息并不是示弱

在TED的演講中，欺凌弱小的人被建議尋求幫助。

2. 告訴別人這不是告密者

在群體生活中，讓孩子感到最害怕的其中一件事，就是成為「告密者」；然而，今天當孩子已經害怕上學、害怕走進教室、甚至在某些同學靠近時就會不自覺全身顫抖，那么，告訴他人就不是告密，而是「自?！埂?

3. 讓你的朋友圈幫助你

霸王一般不會在群眾面前發作，所以只要你一直和你信任值得信賴的朋友在一起，想欺負你的人就會退縮，朋友可以在你需要的時候提供必要的幫助。

4.放下對于那些沒有傷害你的人

雖然這并不容易，但他相信，如果你能為欺負你的人感到難過，你就會變得更強大，對這些不當行為更具抵抗力。

5.我相信你能克服欺凌

克服內心的自我和反擊一樣重要。一項針對前東德81名政治犯的身心虐待的研究發現，在出獄幾十年后，多達70% 的囚犯仍然留在創傷后心理壓力緊張綜合癥，但其中30% 的人幸存了下來，因為在這個過程中，他們坦白了自己的所作所為，通過人與自然之間不斷的斗爭，他們終于放下了戒備，克服了內心的惡魔。

6. 關注您的優勢

霸凌很容易讓我們忘記自己值得被人寵愛，我們的出生都是為了讓世界變得更美好，但不可能做到人見人愛，但重要的是一個人的不喜歡，不代表其他人就會漠視你獨特的特質。

7. 因為你的獨特性而受到攻擊

欺負者會千方百計地讓我們感到低落，不管你是什么原因被欺負，這就是為什么你脫穎而出，被說成是一個大鼻子？

8.想報復要三思不要行

在你行動之前，你知道你所做的將會有一個不可逆轉的影響。

9. 看到欺凌，挺身而出

唯有透過這些行動，才能發展達成企業改變，不論是寄一封關心簡訊、反霸凌的表情貼圖，或單單與他們自己并肩坐著都會影響有所提高幫助，有時，甚至比長篇大論、單刀直入來得到了更加科學有效。